Jump to content
URDU FUN CLUB
Sign in to follow this  
Sarfarosh

Foot Care Tips

Recommended Posts

*Wash your feet daily in luke warm soapy water. Do not soak the feet as this may cause them to become excessively dry.

*Dry your feet thoroughly, especially in between the toes.

*Apply moisturizing cream all over the feet, except in between the toes.

*Inspect your feet regularly. Particular attention should be given to changes in color and temperature of your feet.

*Any growth on your feet such as corns calluses and verrucae's should be monitored.

*Peeling of the skin or excessively dry skin should be treated.

*If your feet are itchy, that may be a sign of a fungal infection of the skin.

*Trim toe nails with a nail trimmer. Cut them straight across and not too short. Do not cut down the corner as this cam lead to in growing toenails.

*Select appropriate shoes for your feet.

*Wear new shoes in slowly and remember new shoes should not hurt your feet.

*Do not carry out bathroom surgery, cutting out a corn with a pair of scissors can be very dangerous and can lead to further problems with the feet.

*Avoid walking barefoot, as your feet are more prone to injury and infection.

If you are at a beach, put sun block cream on your feet as well as the rest of your body.

*Men should wear cotton socks that absorb moisture. Women should avoid excessively restrictive nylon tights.

*Always consult your doctor if you have any foot complaints.

Share this post


Link to post

اردو فن کلب کے پریمیم سیریز اور پریمیم ناولز اردو فن کلب فورم کا قیمتی اثاثہ ہیں ۔ جو فورم کے پریمیم رائیٹرز کی محنت ہے اور صرف وقتی تفریح کے لیئے فورم پر آن لائن پڑھنے کے لیئے دستیاب ہیں ۔ ہمارا مقصد اسے صرف اسی ویب سائیٹ تک محدود رکھنا ہے۔ تاکہ یہ گناہ جاریہ نہ بنے ۔ اسے کسی بھی طرح سے کاپی یا ڈاؤن لوڈ کرنے یا کسی دوسرے دوست یا ممبر سے شیئر کرنے کی بالکل بھی اجازت نہیں ہے ۔ جو ممبران اسے کسی بھی گروپ یا اپنے دوستوں سے شئیر کر رہے ہیں ۔ ان کو مطلع کیا جاتا ہے کہ وہ اسے کسی دوسرے ممبر ثانی سے شئیر نہیں کر سکتے ۔ ورنہ ان کا مکمل اکاؤنٹ بین کر دیا جائے گا ۔ اور دوبارہ ایکٹو بھی نہیں کیا جائے گا ۔ موجودہ اکاؤنٹ کینسل ہونے پر آپ کو نئے اکاؤنٹ سے کسی بھی سیئریل کی نئی اپڈیٹس کے لیئے دوبارہ قسط 01 سے ادائیگی کرنا ہو گی ۔ سابقہ تمام اقساط دوبارہ خریدنے کے بعد ہی نئی اپڈیٹ آپ حاصل کر سکیں گے ۔ اکاؤنٹ بین ہونے سے بچنے کے لیئے فورم رولز کو فالو کریں۔ اور اپنے اکاؤنٹ کو محفوظ بنائیں ۔ ۔ ایڈمن اردو فن کلب

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...
DMCA.com Protection Status